A iluminação do local de estudos é fundamental para que se tenha um bom desempenho durante o processo de aprendizagem e, consequentemente, nos resultados em provas. Isso ocorre porque a pouca incidência de luz causa cansaço, sono e até dores de cabeça, o que afeta negativamente o desempenho. O ideal é o equilíbrio de luminosidade, excesso de luz também é prejudicial, pois pode causar o ofuscamento da visão.
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O mais indicado é controlar a incidência de luz, seja ela natural ou artificial. Em relação a iluminação natural, isso pode ser feito com o simples posicionamento do local de estudos de modo que não sofra incidência direta do sol, ou com o uso de cortinas, para amenizar ou bloquear o excesso de luminosidade.
Em relação a iluminação artificial o ideal é que o foco de luz também não fique diretamente na direção dos olhos, que pode causar ofuscamento da visão, prefira a iluminação indireta. Para as luminárias de mesa, que são fontes de luz direta, a #DicaKampai é posicioná-la do lado oposto da mão que usa para escrever, isso evita que se faça sombra no momento das anotações.
Para criar o #EspaçoParaEstudo ideal, com conforto visual para te permitir aguentar várias horas de estudo ou trabalho, a melhor opção é mesclar a iluminação, utilizando luminária de bancada, luz indireta superior e iluminação geral do espaço. Assim teremos um ambiente com uma iluminação harmônica e sem causar sombras.
Veja só este #ProjetoKampai, um ambiente para estudos criado com iluminação indireta usando fita de led no móvel sobre a bancada, iluminação geral e de bancada. Além disso há um janelão na lateral que permite a incidência de luz natural no ambiente. Viu só como o ambiente fica super aconchegante?
Imagem: Projeto Kampai
Outro cuidado importante é com a temperatura da luz, as frias (mais brancas) estimulam o trabalho cerebral, já as quentes (mais amareladas), são mais relaxantes. Lembre-se: o ideal neste caso é o equilíbrio.
E você, já pensou em ajustar a iluminação do seu cantinho de estudos?
